Chodzi艂o za mn膮 co艣 s艂odkiego, a w domu jak na z艂o艣膰 by艂a tylko m膮ka pe艂noziarnista i 偶ytnia. Postanowi艂am zamiesza膰 w kotle i trzyma膰 kciuki by wysz艂o. Uda艂o si臋. Wysz艂y fajne, wilgotne babeczki - idealne do szkolnej 艣niadani贸weczki.
CO POTRZEBUJEMY:
- 4 dojrza艂e banany
- 4 艂y偶ki oleju kokosowego
- 2 jajka
- 1,5 szklanki m膮ki pe艂noziarnistej
- 4 艂y偶ki dowolnej konfitury
- 1 艂y偶eczka proszku do pieczenia
- 1 艂y偶eczka sody oczyszczonej
- jab艂uszko pokrojone w niewielkie kawa艂ki (opcjonalnie)
DO DZIE艁A:
Rozgnie膰 banany widelcem. Dodaj powid艂a i roztrzepane jajka. Wymieszaj. Dodaj olej oraz m膮k臋 wymieszan膮 z proszkiem i sod膮. Dok艂adnie po艂膮cz wszystkie sk艂adniki. Prze艂贸偶 mas臋 do foremek na babeczki. Je艣li masz ochot臋 wci艣nij na g贸rze kilka kawa艂k贸w jab艂ka i piecz w temperaturze 185 stopni przez 40-45 minut.
THERMOMIX DO DZIE艁A:
1. W艂贸偶 banany, jajka i powid艂a do o - 10 sekund/obroty 4.
2. Wymieszaj obie m膮ki oraz proszek do pieczenia i sod臋.
3. Ustaw czas na 2 minuty / obroty 4 i dodaj olej,a nast臋pnie po 艂y偶ce m膮k臋.
4. Prze艂贸偶 mas臋 do foremek na babeczki. Je艣li masz ochot臋 wci艣nij na g贸rze kilka kawa艂k贸w jab艂ka i piecz w temperaturze 185 stopni przez 40-45 minut.
2. Wymieszaj obie m膮ki oraz proszek do pieczenia i sod臋.
3. Ustaw czas na 2 minuty / obroty 4 i dodaj olej,a nast臋pnie po 艂y偶ce m膮k臋.
4. Prze艂贸偶 mas臋 do foremek na babeczki. Je艣li masz ochot臋 wci艣nij na g贸rze kilka kawa艂k贸w jab艂ka i piecz w temperaturze 185 stopni przez 40-45 minut.
DOBRE RADY ZAWSZE W CENIE:
- Je艣li nie u偶ywacie oleju kokosowego mo偶ecie je zast膮pi膰 mi臋kkim mas艂em.
- Pod koniec pieczenia sprawd藕 patyczkiem czy mufinki si臋 dobrze upiek艂y.
- Babeczki s膮 idealnym zdrowym 艣niadaniem do szko艂y czy pracy.
- Mas臋 nak艂adamy do 2/3 wysoko艣ci foremki - aby nam nie uciek艂a po wyro艣ni臋ciu.
- Przed podaniem mo偶na posypa膰 pudrem.
Super przepis i takie zdrowe sk艂adniki.
OdpowiedzUsu艅Bardzo mi si臋 podoba.
Czekam na wersj臋 wytrawn膮 :-)
to jest my艣l! dzi臋kuj臋 za podpowied藕 Iwona :)
Usu艅