Krewetki na ma艣le z czosnkiem i cebulk膮 to chyba moja najbardziej ulubiona wersja tych owoc贸w morza. Czasami jednak przyrz膮dzam je w pomidorach i podaj臋 z makaronem. Mam w贸wczas pyszne i zarazem lekkie danie. I jak to owoce morza, przygotowuj膮 si臋 w tempie ekspresowym - tak i tym razem, plus minus 20 minut i voila! Obiad gotowy!
CO POTRZEBUJEMY
- 500 g obranych krewetek (mog膮 by膰 mro偶one)
- 3 cebulki
- 5 z膮bk贸w czosnku
- olej do podsma偶enia
- s贸l, pieprz, domowa vegeta (przepis na domow膮 veget臋)
- 1 puszka krojonych pomidork贸w
- oko艂o 50 g w贸dki lub 100 ml czerwonego wina
- 2 gar艣cie 艣wie偶ego szpinaku
- parmezan (opcjonalnie)
DO DZIE艁A:
- Nastaw wod臋 na makaron. Ugotuj al dente wg przepisu na opakowaniu.
- Cebulk臋 drobno posiekaj. Czosnek przeci艣nij przez prask臋.
- Rozgrzej olej na patelni. Przesma偶 czosnek, dodaj cebulk臋 i zeszklij. Nast臋pnie dodaj krewetki. Podsma偶 3-5 minut.
- Po tym czasie dodaj pomidory i podlej w贸dk膮 lub winem. Zamieszaj. Du艣 przez oko艂o 4 minuty.
- Na koniec dopraw sol膮, pieprzem i veget膮. Wy艂膮cz ogie艅. Dodaj szpinak i tylko przemieszaj krewetki, aby li艣cie szpinaku schowa艂y si臋 w sosie i zmi臋k艂y pod przykryciem. Zostaw na kilka minut i podawaj z makaronem, opr贸szone serem.
THERMOMIX DO DZIE艁A:
- Nastaw wod臋 na makaron. Ugotuj al dente wg przepisu na opakowaniu.
- Cebul臋 i czosnek wrzu膰 na wiruj膮ce no偶e - 5 sekund / obroty 4.
- Dodaj 2 艂y偶ki oleju - 4 minuty / temperatura 100 stopni / obroty wsteczne 1.
- Nast臋pnie dodaj krewetki - 2 minuty / temperatura 100 stopni / minimalne obroty wsteczne.
- Po tym czasie dodaj pomidory i podlej w贸dk膮 lub winem. Du艣 przez 4 minuty / 100 stopni / minimalne obroty wsteczne. Dopraw sol膮, pieprzem i veget膮.
- Na koniec dodaj szpinak i przemieszaj 4 sekundy / obroty wsteczne 1,5, tak aby li艣cie szpinaku schowa艂y si臋 w sosie i zmi臋k艂y pod przykryciem. Zostaw na kilka minut i podawaj z makaronem, opr贸szone serem.
Brak komentarzy :
Prze艣lij komentarz