Korzystaj膮c w ostatnim miesi膮cu z wyciskarki wolnoobrotowej HUROM przygotowa艂am dla Was kilka przepis贸w na smaczne soki. Sporz膮dzenie wszystkich sok贸w odbywa si臋 tak samo, a mianowicie:
- Umyj owoce i warzywa.
- Pokr贸j na mniejsze kawa艂ki. Generalnie owoc贸w i warzyw nie obieraj ze sk贸rki – chyba, 偶e b臋d膮 to cytrusy. Je艣li owoce zawieraj膮 du偶e pestki jak np. 艣liwki czy mango – usu艅 je.
- W艂贸偶 wsad owocowo-warzywny do wyciskarki. Zamknij urz膮dzenie i w艂膮cz.
- Po zako艅czonym wyciskaniu (lub w trakcie) otw贸rz dziubek, aby sok wyla艂 si臋 do dzbanka.
Soczek „Bobo Frut”
- 1 du偶a marchewka
- 3 jab艂ka
- 2 pomara艅cze
- 1 niedu偶a cytryna
Sok pomara艅czowy z nut膮 orientu
(艣wietnie sprawdza si臋 jako sok do szko艂y lub pracy)
Sk艂adniki:
- 6-7 pomara艅czy
- niedu偶y kawa艂ek imbiru
Warzywny sok z buraczkiem „Samo zdrowie”
- 1 marchew
- 2 czerwone papryki (bez gniazd nasiennych)
- 1/3 korzenia selera
- 2 pomidory
- 1 burak
- przyprawy: szczypta soli, zio艂a prowansalskie, papryka chilli
Zielony soczek wiosenny
- ki艣膰 zielonych winogron (oko艂o 600-700g)
- 2 艂ody偶ki selera naciowego
- 1-2 cytryny
Brak komentarzy :
Prze艣lij komentarz